MU

Vid lunch började jag mitt pass med fyra korrekta MU. Eller jag hade sprungit 1 k, kört lite DU som uppvärmning först.

Så:
1 k löpning
2 min DU, 10 obrutna som bäst
4 MU
sen
4 x 5 bänkpress på 80 kg
4 x 5 strikta pull ups

Varvade dessa två och försökte dra pull ups så högt det gick inledningsvis.
In i salen och testade lite OHS vilket resulterade i en tvåa på 30 kg ostretchad och med platta skor men vikter under häl.
Testade sen på Bar MU utan framgång.