Morrison pheew

Turbulent dag gjorde att jag verkligen behövde ett hårt pass och det fick 
Mobility.

Wod1: 
40 - 40 Challenge TRX. Atomic pushups, rodd. 
Lite ovant gjorde att det blev lite styltigt med atomic push ups. Rodden blev tung att få hela vägen.
Vet ej tiden. Kändes inte bra.

Wod 2:
Morrison 
50 - 40 - 30 - 20 - 10 
Wallball 9 kg, box jumps 60 cm, KB swing 24 kg.

Metcon: 28.45 min 

Oj, vad tungt det blev. Fick börja kliva upp i boxhoppet på 40 varvet.
Tog alldeles för lång tid men hade inte mer att ge idag. Susanne och Stefan forsade fram. Susanne speciellt. Jag tror hon var klar 10 min före mig.
Går jag tillbaka i utvecklingen? Jag hade  21.38 min 30 mars i år på denna!

Cykel hem i högt tempo kändes bra.