Mer pannben framöver

Har bestämt mig för att planera mindre och köra på mer framöver.

Uppvärmning och rörlighet med Jenny.
Dagens WOD:
AMRAP 15 min
5 HSPU
10 sit ups med vikt (10 kg)
10 squats
10 jumping lunges

Metcon Rx: 9 varv och 4 HSPU

Märkligt hur HSPU varierade i lätthetsgrad under passet. Näst sista varvet kändes lättast!
Det var ju dem som begränsade. Försökte köra på så hårt det gick i övrigt utan att tappa formen.

Borde kanske rott en stund i efterhand för återhämtningens skull. Känns segt i nacke och rygg nu.