Lite DU's (7 på raken som bäst) som uppvärmning.
Stretch och sen dagens.
"Diane"
21 - 15 - 9
100 kg marklyft
HSPU
Metcon Rx: 9.35 min
Vet inte om jag kan vara nöjd. HSPU tog alldeles för lång tid. Första 15 gick obrutet men sen blev det femmor och ännu senare treor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar