söndag 29 april 2012

Diane

Åkte till Haga idag innan dottern skulle tävla i gymnastik.

Lite DU's (7 på raken som bäst) som uppvärmning.
Stretch och sen dagens.

"Diane"
21 - 15 - 9
100 kg marklyft
HSPU

Metcon Rx: 9.35 min

Vet inte om jag kan vara nöjd. HSPU tog alldeles för lång tid. Första 15 gick obrutet men sen blev det femmor och ännu senare treor.

Avslutade med 20 KB svingar med 32 kg och tre MU's, tekniken blir bättre och bättre efter tips från Jenny.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar