Sol

Söndag och sol = löpning

29 min och 6.4 km

Avslutade vid utomhusgymmet vid Långholmen.
Dips
3 x max
35 - 21 - 19

Pull ups
3 x 90%
21 - 15 - 12

T2B
3 x 80%
12 - 12 - 11