Bättre än väntat

Teamade upp med konvalescent Mattias på kvällens pass. Något rosslig i halsen var jag oroad om det skulle gå bra.

Uppvärmning följdes av:
AMRAP 15 min i par
1 Medicinbollskast med efterföljande burpee på boll
3 pushup med handrelease och höjda ben
10 squats med hopp

Metcon: ~15 varv

Mattias fick problem med andningen vid 8:e varvet tror jag så jag fortsatte mot vägg. Vi gick ut lite för hårt och det blev riktigt jobbigt till slut. Gick dock bättre än väntat med tanke på att jag vilat från metcon sen förra tisdagen pga halsont.

Nya tag.