12.3

Som jag misstänkte så tyckte Fredrik att vi kunde köra Open WOD 12.3 idag.
Kort uppvärmning, kanske för kort kan jag tycka, och sen var det på det.

AMRAP 18 min
15 Boxhopp
12 Pushpress
9 TTB
Rx: 225 reps, 6 varv plus 9 boxhopp

Sjukt när man längtar till TTB och boxhopp (60 cm, hopp upp och full extension på lådan).
Pushpress (52 kg) var det som blev tungt. Allt obrutet förutom PP som bröts från andra varvet på 6 till 5:e varvet då jag fick börja bryta på tre efter 6 reps. Riktigt gristungt.

Jobbigt att det var det som begränsade tempot. Helt färdig till slut.