En massa födelsedagsfirande och annat gjorde att det inte blev så mycket tränande i helgen.
Ett löppass hanns med dock.
3.7 km i kuperad terräng på Långholmen på 18 min känns helt ok. Efter en lugn start kom jag ner under 5 min på kilometern. Efter 100 push ups i raskt tempo så fick jag vara nöjd. Delade dem i set om tio inledningsvis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar