Lunch-PB idag!

Efter 1,5 veckas träningsuppehåll förutom Tjurruset i lördags så bestämde jag mig för att sätta PB i marklyft idag.

Började med 500 m rodd som uppvärmning.
Marklyft
100 120 140 160 170 (PB) 175
5      3     3     2     1             Fail

Behöver nog träna lite teknik med Mattias, kändes väldigt mycket ostbåge på sista.
3 Muscle-ups och 4 Thrusters (42.5 kg) som en liten avslutning bara därför att.