Crossfit på Haga

Perfekt pass idag. Klarade händerna trots sviterna efter Angie i fredags.
Nyblivna SM-vinnaren Jenny höll som vanligt i passet.
Uppvärmning och efter det 3 försök till L-sit
15 13 10 sek
WOD
3 varv
6 längder löpning
10 pull ups
6 längder
10 HSPU
6 längder
10 pistols
Metcon Rx: 17.28
Jenny visade kippning på HSPU vilket gjorde att de kändes lätta. Pull ups gick bra. Hängde längre ut på fingrarna. Borde kanske tryckt på lite mer på löpningen. Svårt att veta hur snabbt jag bör springa. Pistolerna gick bra på vänster ben men fick kämpa på höger.
Många från Canon, Pilotti, Johanna och Mattias kämpade på bra. Kul när vi blir några fler.