CrossFit Per
Ett sätt att se hur det går.
Sidor
Startsida
PB/Stats
torsdag 22 september 2011
Lunchpass styrka
500 m rodd 1.38.4
Stretching
Push press
4 set
50 60 69 71 kg
6 6 3 2
Biceps curl 50 kg
3 set x 5 rep
Viktade dips 30 kg
3 set x 5 rep
8 ring dips
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar