Post cold

Jaha, återigen försöka komma tillbaka till nån form av ordning.

Förkyld i början av veckan och besök hos sjukgymnast för att komma tillrätta med lite ischias-.
liknande värk i höger ländrygg.
Fick direktiv om att inte träna hårdare än 70 % vilket ställer till det en aning. Känns trovärdig då han har sin praktik inne på Crossfit Solid.
Idag blev det ett sent pass på Haga där jag träffade på en återhämtande Stefan.
Han såg ändå stark ut trots magproblemen.

Bänkpress
Strikta pullups
5 - 5
5 varv
80 kg

Front squats
70 kg
5 x 5

Marklyft
100 kg
4 x 10
Snabba

I morgon är en annan dag.