CrossFit Per
Ett sätt att se hur det går.
Sidor
Startsida
PB/Stats
måndag 6 augusti 2012
Löppass i lördags
1.1 km uppvärmning
Tid: 5 min
3.66 km
Tid: 15.54 min
4.21 min/km
Kuperat och väldigt tungt. Gick inte att hålla tempot fullt ut i 5 km som var planerat.
2.04 km
Tid: 9.06 min
4.27 min/km
Flackare och var då också ganska lätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar