Lite Masters qualifier och annat

Onsdagen bjöd på:
WoD 1:
9 - 7 - 5, 3 varv
Timecap 12 min
Enarms KB snatch 24 g
Burpees

Resultat 11.42 min

9 snatch osv. på varje arm.
Jobbig wod. Gillar inte att börja om och gå neråt varv efter varv.
Klarade dock timecap vilket ju var skönt.


WoD 2
Masters Qualifier 3
50 cal rodd
15 HSPU
50 DU

Resultat 16.44 min

Såg efteråt att jag kört Masters 40 - 49. Hade placerat mig bra på denna tid i klassen vilket ju är skönt. Måste testa plus 50 senare. 40 cal rodd, 15 HSPU med 5 cm upphöjning, 40 DU.

WoD 3
Masters Qualifier 1
Max Clean

Resultat 95 kg eller 209 pounds (PR)

Nytt personbästa trots woddar innan. Kul.