måndag 20 oktober 2014

Fortfarande förkyld

Stod över passet idag vilket var bra med tanke på att det verkade varit ett pass med fokus på kondition.

Körde OHS istället i lugnt tempo. Avslutade med en femma på 40 kg

Överstöt som avslutades med femma på 60 kg. Fokus på balans.

Marklyft följde.
4 x 5
100, 120, 140, 150 kg

150 kg var inte snyggt. Försökte tänka på att inte gå med röven först.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar