måndag 6 oktober 2014

Backlog 22 September

Wod 1: Cindy (mini) 5,10,15 
Pull ups
Push ups
Air squats
Time cap 14 min
14 varv +  5 pull ups

Wod 2: 
8 Burpee/BJ
8 ML

Wod 3: 
Abs Gone bad.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar