Pigg idag igen!

Kan det vara ljuset?

WOD 1:
Solid woden i par
120 Push ups
100 Wall balls 9 kg
80 KB Swingar 24 kg
60 TTB
40 Squat clean 60 kg
20 HSPU
Tid 18.34 min

Squat clean, 5:or. Tungt, men bättre än tidigare. Allt annat gick smidigt förutom TTB där jag tappade rytmen. Jag körde med Roel.

WOD2: 

Chipper i par 

Time cap: 15 min

60 Pull ups

80 Thrusters 43 kg

100 Burpees

150 KB swings 20 kg

200 Air squats 

300 DU

Resultat: 44 KB svingar

Thrusters blev vidriga. Övrigt var bara att mata av. Körde med Roel och delade in allt i 10:or.