Nemesis

OHS!

Inte bara ett problem utan många.

Dagens
WOD1: 

Kelly (typ)

2 varv 

30 Box hopp

30 Wall ball 

30 Burpees

30 Pull ups

Tid: 13.57 min

Väldigt trött på andra varvets burpees. Vet inte om jag brottas med en liten förkylning. I övrigt gick de bra.

WOD 2: 

Jeremy 

1 varv

21 - 15 - 9

OHS (40kg)

Burpees

Katastrof. Körde med fat bar på 30 kg.

16 reps på första OHS. 10 på andra och sen la jag ner. Dålig rörlighet och ont i handlederna. Jag vet inte hur jag ska komma vidare med denna övning. Lite hopplöst känns det.

WOD 3: 

Abs gone bad

1 varv , 1 minut på varje

Oblique crunch TRX

Fällkniv

Sidlyft V

Sågen TRX

Sidlyft H

Jobbigt. Fällkniven svårast.