Fortfarande problem med axeln.

Men det stoppar inte mig. Konstigt nog så känner jag väldigt lite på själva passen.

WOD1: 

10 min amrap i par

15 Ryck 35 kg
DU 

Resultat: 3 varv plus 15 Ryck (DU 60, 54, 45)

DU blev väldigt tunga efter ett tag.

WOD2: 
12 min Amrap
6 TTB
8 Burpees
10 Wall balls
12 CTB 
15 KB swing 24 kg 

Resultat: 4 varv 

Gick väldigt bra. CTB funkade och korta köer till wall balls vilket gav lite extra vila.

WOD3:
Amrap 6 min 
9 ML 80 kg
12 Push ups HR
15 Box hopp

Resultat: 3 varv

Fullt ös. Allt relativt lätt.