Tabatha this

Skönt laddad i måndags inför passet.

WoD 1

100 Jumping Jacks

75 air squats

50 push ups

25 burpees

Tid 5.28 min

Sprintlopp kändes det som. Jobbigast var squats.

WoD 2

"Tabatha this"

Push press 30 kg (9 reps)

Pull ups (7 reps)

Box hopp 60 cm (10 reps)

TRX rodd (5 reps)

DU (18 reps)

TRX rodden vidriga. Höll OK tempo.