13.5 på schemat men jag stod över då jag ska köra imorgon tänkte jag. Skrek på Roel istället.
Sen följde en AMRAP.
15 min
30 burpees
15 OHS 30 kg
10 ring dips
Resultat: Bröt efter 12 min med tanke på morgondagen.
2 varv och 30 burpees
Kändes bra med allt och kul att kunna köra 90 burpees och fortfarande vara fräsch.
Hur gick standard-nemesisen OHS i nya skor då?
SvaraRaderaDet måste ju varit en ordentlig skillnad!
Alldeles underbart. Nja, skönt att slippa lborera med en massa viktskivor. Det här blir bra. :-)
SvaraRadera