fredag 27 september 2013

Alldeles för mycket

På jobbet alltså.

Plus kylan på morgonkvisten gör inte saken bättre.

Onsdags körde jag i alla fall passet men mer har det inte blivit denna vecka.

WoD 1:
OTM Death by C&J  KB (2 x 16 kg)
10 min typ
Började med 3, 5, 6....14
Vi var några som körde dessa men en del gjorde burpees.

Blev alltså 98 st C&J med KB
Kändes men relativ snabb återhämtning.

WoD 2
I par

Jag och Roel parade ihop oss och delade broderligt på allt. Snubblade runt lite på DU i börja men sen lossnade det. En lurig WoD kan jag tycka då jag känt mer i kroppen dagarna efter än vad jag trodde att det skulle bli efter passet.

Tid : 20.20 min

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar