På jobbet alltså.
Plus kylan på morgonkvisten gör inte saken bättre.
Onsdags körde jag i alla fall passet men mer har det inte blivit denna vecka.
WoD 1:
OTM Death by C&J KB (2 x 16 kg)
10 min typ
Började med 3, 5, 6....14
Vi var några som körde dessa men en del gjorde burpees.
Blev alltså 98 st C&J med KB
Kändes men relativ snabb återhämtning.
WoD 2
I par
Jag och Roel parade ihop oss och delade broderligt på allt. Snubblade runt lite på DU i börja men sen lossnade det. En lurig WoD kan jag tycka då jag känt mer i kroppen dagarna efter än vad jag trodde att det skulle bli efter passet.
Tid : 20.20 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar