1:a showdown wodden igår

Galet varmt och kanske lite dålig uppladdning.
Fortfarande lite irriterat i halsen.

Mötte upp med pigg Mattias vid 10.00 ungefär och värmde upp lite.

Amrap 16 min
6 TTB
8 Burpees
10 wall balls 9 kg
12 KB sving 24 kg

Resultat: 7 varv eller 252 reps

Missnöjd då jag gjorde 8 varv på onsdagen men kanske inte fullhöjd på wall balls.
Värmen knäckte mig kändes det som. Fredrik hade också svårare. Trodde han skulle nå 9 varv och mer men icke.

OK, nästa vecka är det nya tag.