Skidskada

Jobbigt att jag inte kan bli av med smärtan i axeln.
Naprapat och återhållen träning till trots så finns smärtan kvar vilket får konsekvenser vid pull ups. De körs mer som strikta vilket i sig inte är fel men det tar lite längre tid.

WoD1

Pull ups/DU

25, 20, 15, 10, 5

50, 40, 30, 20, 10

Tid 7.44 min

WoD 2: 

2 varv Whitten (typ)

22 KB swing 32 kg 

22 Boxhopp

400 m Rodd

22 Burpees

22 Wall balls 

Vet ej vilken tid det blev men box hoppen var jobbiga. 

WoD 3

Tabatha - Hoppande utfall

19 i snitt