Mer av Regionals

Idag blev det en riktig långkörare.

Kanske inte för Regionals-atleterna men väl för mig.

Event 6 - 2014
For time:
50-calorie row
50 box jump overs, 60 cm
50 deadlifts, 81 kg
50 wall-ball shots, 20 pounds
50 ring dips
50 wall-ball shots
50 deadlifts
50 box jump overs
50-calorie row
Metcon Rx: 32 min

Time cap på 21 min i Regionals men vi fortsatte.
Ring dips tog tid och marklyften var tunga efter boxhoppen.

Tabata
Push press KB 2 x 12 kg