Pass i Fredags

OTM i 12 minuter
Minut 1: 5 TNG Styrkefrivändning 60, 70 kg
Minut 2: 5 Kippade Handstående armhävningar
Minut 3: 6 Target Burpees (20cm över)

5 st Styrkefrivändning 80 kg

Bänkpress
5 x 3
70, 80, 90, 100, 110 kg

4 MU