Skönt att Jenny körde pass kl. 17 idag då.
Lite löpning och stretching till uppvärmning som följdes av teknikträning HSPU.
Känns så lätt när man kör det utanför pass. Fick till kipparna bra.
Sen dags för dagens WOD.
15 min "On the Minute"
2 HSPU
1 Thruster 35kg
3 Front Squat 35 kg
4 KB Swing 24 kg
Kändes lätt inledningsvis och jag brydde mig inte om att kippa HSPU.
Fungerade i tre varv, sen började det kännas.
Klarade varje varv trots att det gick betänkligt långsamt på de sista.
Kändes konstigt nog mest i korsryggen.
Skönt att vara igång igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar