tisdag 20 december 2011

Cindy

Mattias tog hand om dagens pass. Det blev en klassiker - Cindy.
Först uppvärmning med bl.a. rephoppning. Klarade tre DU.
Jag har kört Cindy tidigare och hade ett PB på 15 varv + 5 pullups.
Metcon Rx: 20 varv
Höll ett bra tempo med 12 varv första 10 min och avslutade något långsammare.
Kul med nytt PB och jag tror det finns mer att ta av.
Nu middag med Robban.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar