Ryck i mängd

Wod 1:

30 DU
15 powersnatch 30kg,
Amrap 10 min

Resultat: 5 varv tror jag.

Wod 2:
5 Frivändning 70 kg
10 TTB
15 wall balls
Amrap 10 min

Resultat 4 varv

Wod 3: 

9 Burpees

12 Thrusters 40 kg

15 Boxhopp

Amrap 6 min

Resultat: Kommer inte ihåg