Crawl i morse och äntligen fungerade andningen. Kunde simma 50 m utan att känna att jag höll på att dö.
Hemligheten var att andas på vart tredje tag. Tretakt helt enkelt och plötsligt inföll ett relativt lugn.
Trots detta lugn så känns denna timma simning i kroppen hela dagen, Tyvärr så drar jag in en del vatten i bihålorna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar