Minsta gymmet

Är i Gbg på utbildningar vilket gjorde att jag fick inta hotellgymmet innan middag. Fullt med folk (5 pers) gjorde att allt (fanns knappt något) i princip var upptaget. Anders föreslog en öl i baren och jag föreslog Tabata.

Tabata 1
Push ups
21 - 19 - 19- 17 - 13 - 12 - 11 - 11

Tabata 2
Squats
21 - 20 - 19 - 19 - 19- 18 - 17 - 17

Tabata 3
Sit ups
13 - 12 - 13 - 12 - 12 - 12 - 11- 11

Curl med 2x10 kg hantlar 2 min
49 st

Helt OK och skönt att vara klar på ca 25 min med allt. Blev perfekt att käka råbiff och Black Angus till middag sen. Med lite Monti Garbi till det.