Gymmet

Eget lite oinspirerat pass idag.

500 m rodd 1.45 min
Lite stretchar
Bänkpress
5 x 5
90 - 100 - 100 - 100 - 100

Back squats
4 x 5
90 - 100 - 110 - 110

Lite DU's, 4 obrutna som mest

2 MU

Som sagt, oinspirerat, segt och märkligt tungt.