Seg i veckan

Nåt litet är det i kroppen som jag brottas med. Är inte hundraprocentig.

Onsdagen bjöd  på.
WOD1: 

Amrap 20 min

20 Box stepup 2x24 kg KB

20 Oblique crunch TRX

20 TRX rodd

20 CoP KB 2x20 kg KB 

20 TRX pistoler

Resultat: 3 varv + 2 TRX rodd

WOD2: 

Amrap 11 min

5 Manmakers 12 kg hantlar

10 strikta chins

4 längder farmers walk 32 kgs hantlar

Resultat 2 varv tror jag