Eget pass 2

Körde Crossfit Nordics pass idag igen men fick köra inne i gymmet vilket ställde till det en del. 

Chest to bar pull-up, för HÖJD 

7 x 3 reps för höjd

Därefter..

Om the minute for 10 minutes:
4 Chest To Bar pull-ups
4 Hängande fällkniv/toes to bar
4 Burpee-tuck jump
8 Jumping Jacks

Metcon 8 varv

Irriterande då jag inte kunde kippa överhuvudtaget. Fick väl till nån form av CTB på de första tre varven men sen var det bara chins.

Fick upp duktigt flås dock.