Pre påskträning

Skärtorsdag och Linda tyckte att vi skulle köra 2 h från 7.00.

Först en massa rörelseövningar med pinne och sen:
300 squats
250 ski jumps
200 armhävningar
150 smala armhävningar
80 pull ups
60 boxhopp
50 KB swingar
40 SDHP
30 Burpees
400 m löpning

Tid: 1.03 h

Jag tror att jag fick med allt. Jag gjorde bara 150 armhävningar och 70 smala eftersom dagen innan bjöd på en  massa armhävningar.

Trött i hela kroppen hela helgen.