måndag 27 april 2015

13 april

Wod 1: 40/40 challenge - atomic push ups och TRX rodd

Wod 2: 21/15/9 av CTB/Clean and press 60 kg 

Wod 3: 36 kb swing 24 kg/turkish getup 20 kg 3+3 Fem varv
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)