Diane

1000 m rodd - 3.34 min
5 min DU. 10 som mest

Diane
21 - 15 - 9
Marklyft 100 kg
HSPU

Metcon Rx: 10.?? min
5 min DU 10 st som mest
3 MU på raken med utsvängda händer i bottenläge.

HSPU tar för lång tid. Marklyft snabba obrutna men HSPU, de tar alldels för lång tid.
Vet inte riktigt hur jag ska förbättra dem förutom att bara göra en massa.