Repris

Wod:
"Filthy fifty"
For time
50 reps av allt

1. Box hopp 60 cm
2. Jumping pull ups
3. KB swing 16 kg
4. Utfallsgång
5. K2E
6. Push press 20 kg
7. Ryggresningar
8. Wall balls 9 kg
9. Burpees
10. DU

Metcon Rx: 23.48 min (Nytt PB)

Nytt PB och är nöjd. 

Knees to elbow tar fortfarande för lång tid trots googlande för att hitta tips.

Burpees självklart jobbiga.