onsdag 15 februari 2012

Ensamt och tungt

Ingen boxning ikväll så jag tyckte jag kunde köra ett pass till lunch.
Gick på CrossfitNordics pass trots att jag körde Fran variant igår.

”J-G”, på tid:
20 Styrkestöt (M: 60kg K: 45kg)
16 Inverterade burpees
20 L-pull-ups
16 Styrkestöt
12 Inverterade burpees
16 L-pull-ups
12 Styrkestöt
8 Inverterade burpees
12 L-pull-ups

Metcon: 26.38 min

Ingen tid att yvas över. Det var tungt på alla sätt. Funderade på att lägga av vid ett flertal ställen men envis  som jag är så.
Skalade ner L-pull-ups till strikta. Tungt nog. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar