Böj, drag och thrust

Måndag och uppvärmning i skidåkarmaskin. 
Sen bygga tills en tung femma

Benböj
70, 80, 90, 100, 110 kg
Marklyft
80, 100, 110, 120, 140 kg
Hip thrusters
3 x 10 100 kg

MU
3 obrutna

Ska försöka göra MU varje pass.